Sometimes, we feel stuck and our first instinct is to burn it all down.
New career? New city? New version of yourself entirely? We dream of radical reinvention when things feel stagnant, thinking that a total change is the only way forward. But here’s a truth I’ve lived through, professionally and personally:
You don’t need to reinvent everything. You just need to reconnect to what matters.
It’s Not Always About Starting Over
In the last few years, I’ve managed over €20 million in European project budgets, led a network across 40+ organizations, worked as Chief of Staff for a European initiative, and spoken to audiences of hundreds in languages that are not my native tongue, all that while running a business, writing my novel and having a personal life (thanks God!) . And through all this, one thing became abundantly clear: feeling “off” isn’t always a signal to pivot—it’s often a cue to pause and re-root.
When I’ve felt stuck in my own journey, it was never because I lacked skills, drive, or ideas. It was because I lost sight of what mattered most to me. Not forever, but long enough to confuse busy-ness with alignment.
And most often, the key wasn’t to “invent something new”—it was to rediscover something true.
Reconnection > Reinvention
You probably already know what you love.
It might be something you do sporadically now. Something you haven’t touched since you were a child. Or even something you’ve never dared to try because “who am I to…?”
It’s not always loud. In fact, it’s usually a whisper—buried under what you “should” be doing.
Here’s a reframe: instead of asking “What should I become next?”, ask:
- What lit me up before I was told to be practical?
- What do I lose track of time doing?
- What do I instinctively turn to when I need peace?
That’s your starting point. Not a leap into the unknown, but a homecoming.
Actionable Steps to Reconnect
If you want to start shifting your mindset from reinvention to reconnection, here’s how:
1. Audit your calendar
Where are your hours going? Who/what gets the best of your energy? If there’s no space for what lights you up, no wonder you feel disconnected.
2. Journal about your 9-year-old self
What did you love back then? Storytelling? Helping others? Climbing trees? No, you don’t need to become a full-time tree climber, but chances are, the emotional need that activity met is still relevant today.
3. Try something low-stakes, just for joy
Not everything has to become a side hustle. Dance in your living room. Write poetry no one reads. Sing in a language you don’t fully speak. Create space for joy that doesn’t need to be productive.
4. Observe what energizes you—not just what you’re good at
You can be good at things that drain you. Pay attention instead to what fills you up, even if you’re not “the best” at it yet.
5. Name the resistance
Time? Money? Skills? Fear? Name the excuses that keep you from reconnecting with yourself. Then gently challenge them. Do you really need more money to start sketching again? Or is it just discomfort?
The Role of Coaching in Reconnection
At ResoNova, I help people just like you reconnect to themselves—not by adding more, but by returning to what has always been quietly calling them.
Through life coaching and tailored tools like bibliotherapy, we untangle the noise and create room for your voice to emerge clearly again. Whether you’re mid-career, transitioning, or simply feeling off, this work helps you re-root, not reboot. And sometimes, 1H together can be enough!
Because honestly? You are not broken. You’re not scattered. You’re not behind. You’ve just been busy surviving—and now it’s time to start listening.
In addition to working 1:1 with individuals, I also support organizations and leaders through ResoNova’s broader consulting and project development work. From internationalisation of initiatives to EU funding strategies, I bring the same approach: clarity, coherence, and care.
And it all starts with connection—to purpose, to people, and to what really matters.
Final Thought
Before you rewrite your life, ask yourself if you’ve actually read it lately.
You may not need a new story. You may just need to pick the book back up, dust off the pages, and remember why you loved the story in the first place.
Start there. I’ll be here to guide you when you’re ready.
Explore coaching and reconnection tools at ResoNova Coaching.
Vous n’avez pas besoin de tout réinventer. Il suffit de vous reconnecter à ce qui compte.
Parfois, on se sent bloqué, à l’arrêt, et notre premier réflexe est de vouloir tout envoyer valser.
Nouveau travail ? Nouvelle ville ? Nouvelle version de soi-même, totalement différente ? On rêve de réinventions radicales dès que les choses stagnent, persuadé·e que seul un changement total peut nous sauver. Mais voici une vérité que j’ai vécue — professionnellement et personnellement :
Vous n’avez pas besoin de tout réinventer. Il suffit de vous reconnecter à ce qui compte.
Ce n’est pas toujours une question de “recommencer à zéro”
Ces dernières années, j’ai géré plus de 20 millions d’euros de budget pour des projets européens, coordonné un réseau de plus de 40 structures partenaires, travaillé comme cheffe de cabinet pour une initiative européenne, pris la parole devant des centaines de personnes dans des langues qui ne sont pas les miennes… Tout cela, tout en dirigeant mon entreprise, en écrivant mon roman et en ayant — grâce au ciel — une vie personnelle.
Et ce que j’ai appris, c’est que se sentir désalignée, ce n’est pas forcément un signal de changement radical. C’est souvent une invitation à appuyer sur pause et revenir à l’essentiel.
À chaque fois que je me suis sentie bloquée dans mon parcours, ce n’était pas parce que je manquais de compétences, d’idées ou d’énergie. C’était parce que j’avais perdu de vue ce qui comptait vraiment pour moi. Pas pour toujours, mais juste assez longtemps pour confondre agitation avec alignement.
Et bien souvent, la solution n’était pas d’inventer du nouveau — mais de retrouver ce qui était déjà là.
Reconnexion > Réinvention
Vous savez probablement déjà ce que vous aimez.
C’est peut-être quelque chose que vous faites de temps en temps aujourd’hui. Peut-être même que vous ne l’avez pas touché depuis l’enfance. Ou alors, c’est quelque chose que vous n’avez jamais osé essayer, en pensant : “Qui suis-je pour faire ça ?”
Ce n’est pas toujours criant. En fait, c’est souvent un murmure — enfoui sous ce que vous “devez” faire.
Et si, au lieu de vous demander “Quelle version de moi je devrais devenir ensuite ?”, vous vous demandiez :
- Qu’est-ce qui m’animait avant qu’on me dise d’être raisonnable ?
- Avec quelle activité est-ce que je perds complètement la notion du temps ?
- Vers quoi est-ce que je me tourne spontanément quand j’ai besoin de me sentir en paix ?
Ce sont là vos points de départ. Pas un grand saut dans l’inconnu, mais un retour chez soi.
5 étapes concrètes pour vous reconnecter
Si vous souhaitez passer d’une logique de réinvention à une logique de reconnexion, voici quelques pistes :
1. Faites un audit de votre emploi du temps
Où part votre temps ? Qui ou quoi reçoit le meilleur de votre énergie ? Si rien ne vous nourrit dans votre journée, il est logique de vous sentir déconnecté·e.
2. Écrivez sur l’enfant de 9 ans que vous étiez
Qu’aimiez-vous faire à l’époque ? Raconter des histoires ? Aider les autres ? Grimper aux arbres ? Pas besoin d’en faire un métier, mais l’émotion que cela suscitait est toujours en vous.
3. Essayez une activité juste pour le plaisir, sans enjeu
Tout ne doit pas devenir un projet ou un business. Dansez dans votre salon. Écrivez un poème que personne ne lira. Chantez dans une langue que vous ne maîtrisez pas encore. Créez de la joie sans but de rentabilité.
4. Remarquez ce qui vous donne de l’énergie (pas juste ce pour quoi vous êtes doué·e)
On peut être très compétent·e dans une tâche qui nous épuise. Faites attention à ce qui vous nourrit, même si vous n’êtes pas (encore) “le ou la meilleur·e”.
5. Nommez les points de résistance
Le temps ? L’argent ? Le manque de compétences ? La peur ? Nommez les excuses qui vous retiennent de vous reconnecter à vous-même. Puis, questionnez-les. Avez-vous vraiment besoin de plus d’argent pour reprendre le dessin ? Ou est-ce juste l’inconfort de recommencer quelque chose ?
Le rôle du coaching dans la reconnexion
Chez ResoNova, j’aide les personnes à se reconnecter à elles-mêmes — non pas en leur ajoutant des choses, mais en revenant à ce qui les appelle doucement depuis toujours.
Grâce à l’accompagnement individuel et à des outils tels que la bibliothérapie, nous faisons taire le bruit et créons un espace pour que votre voix authentique puisse réémerger. Que vous soyez en transition de carrière, en milieu de parcours ou simplement en perte de repères, ce travail vous aide à vous enraciner à nouveau, plutôt qu’à redémarrer à zéro.
Et parfois, une seule heure ensemble peut déjà tout changer.
Car soyons honnêtes : vous n’êtes pas “cassé·e”. Vous n’êtes pas perdu·e. Vous n’êtes pas en retard. Vous étiez simplement occupé·e à survivre. Et maintenant, il est temps d’écouter à nouveau.
En plus de l’accompagnement individuel, j’accompagne également les organisations et les porteur·se·s de projets via les activités de conseil et de stratégie de ResoNova. De l’internationalisation de projets au financement européen, j’y applique la même méthode : clarté, cohérence et bienveillance.
Et tout commence par la connexion — à soi, aux autres, et à ce qui a vraiment du sens.
Une dernière pensée
Avant de réécrire toute votre vie, demandez-vous si vous l’avez relue récemment.
Peut-être que vous n’avez pas besoin d’une nouvelle histoire. Peut-être que vous avez juste besoin de reprendre ce livre, de dépoussiérer les pages, et de vous souvenir pourquoi vous l’aimiez tant.
Commencez par là. Je serai là pour vous guider, quand vous serez prêt.
Explorez les outils de reconnexion et d’accompagnement sur ResoNova Coaching.
The English-speaking Frenchie 